我炒股25年，前10年基本是“送钱”——追热点、听消息、今天买明天卖，账户里的钱像装了漏勺，赚点就飘，亏了就慌。后来摔够了跟头，才摸出个笨办法：就盯着3只熟悉的股，反复做T，反而慢慢把之前亏的都赚回来了。
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今天不扯虚的，就说我这25年踩过的坑、总结的“做T实在经验”，都是真金白银砸出来的，普通人照着来，至少能少亏点。
一、先搞懂：为啥我只攥3只股？多买不是机会更多？
前10年我犯的最大错：股票买了一屏幕，没一个能说清“这公司是干啥的”。 今天看新闻买新能源，明天听大V买医药，涨了不知道为啥涨，跌了更不敢补——结果就是“赚点就跑，套了就躺”。
后来我想明白：普通人精力有限，能把3只股的脾气摸透，就够吃了。 这3只股得满足3个条件：
1. 是“熟行业”：比如你干制造业，就盯着家电、机械股；你常网购，就看电商、物流股——行业熟悉，能看懂公司的“好坏信号”（比如家电股看“原材料价格”，物流股看“单量数据”）；
2. 是“大盘股”：别碰那种一天涨20%、跌20%的小票，就选市值千亿以上的龙头——波动小，不会突然“暴雷”，做T的安全垫够厚；
3. 是“有波动”：得是那种每天能涨1-3%、跌1-3%的股，不是一动不动的“僵尸票”——没波动，做T根本没空间。
我现在攥的3只，是某家电龙头、某银行、某消费股——都是天天能看到、能看懂的行业，波动不大但每天有“做T的缝”。
二、做T不是“瞎折腾”：我这25年只认2种“安全做T法”
很多人理解的做T是“低买高卖”，但实际是“卖了涨、买了跌”——我前几年也这样，后来总结出2种“几乎不亏的做T逻辑”，都是“先卖后买”，把风险攥在自己手里。
（一）“日内小T”：每天赚个“菜钱”，积少成多
这是我现在天天做的，逻辑很简单：手里先有底仓（比如1万股），当天股价涨了1-2%，就卖1000股；等跌回原价（或跌0.5%），再把这1000股买回来。
重点是这3个“不碰”：
1. 涨超3%不卖：涨太多容易“卖飞”（比如卖了之后继续涨5%），1-2%的涨幅最稳，大概率会回调；
2. 跌不到0.5%不买：别刚卖就急着接，等它回踩一下，至少赚0.5%的差价再动手；
3. 当天不接满：要是卖了之后一直涨，就只接回500股，剩下的等第二天——别为了“接回”硬追高，底仓还在，不亏。
我算过，这方法平均每天能赚个500-1000块，一个月20天就是1-2万，比上班稳多了——关键是“不贪”，每天赚点就撤。
（二）“波段大T”：抓住每月1次的“大波动”
有些股会“每月来一次大动静”——比如突然涨5%，或者跌4%，这时候做“波段T”，赚的比日内T多。
我的操作步骤是：
1. 看“支撑位”：比如某家电股，最近半年的“地板价”是30块，“天花板”是33块；
2. 到天花板就卖一半：涨到33块，把底仓的50%卖掉；
3. 到地板价再买回来：跌到30块，把卖的50%接回来——中间3块的差价，就是纯赚的。
这里要注意：别等“绝对顶”和“绝对底”——比如33块可能不是最高，但只要到了“近期高点”就卖；30块不是最低，但到了“近期低点”就买，不用追求“卖在最顶、买在最底”，赚中间的“确定钱”。
三、25年做T踩过的“3个大坑”：避开这些，你就能少亏80%
我前10年做T亏的钱，全是栽在这3个坑里，现在把这些“血泪教训”说透：
坑1：“满仓做T”——一旦卖飞，直接踏空
以前我总觉得“满仓做T赚最多”，结果有次卖了满仓的股，它直接涨了10%，我没机会接回来，眼睁睁看着踏空——后来我定了规矩：永远留50%的底仓，只拿50%做T，哪怕卖飞了，还有一半仓位在，不会亏光。
坑2：“听消息做T”——消息都是“滞后的”
有人说“某某股要涨，赶紧买了做T”，但等你听到消息，股价已经涨完了——我2015年听消息买某科技股，刚买就跌了20%，套了3年才解套。
现在我只看“自己能看到的信号”：比如家电股，看京东的销量数据；银行股，看每月的“LPR利率”——这些是“公开的、真实的”，比小道消息靠谱10倍。
坑3：“亏了就死扛”——做T的核心是“及时认错”
有次我做T，卖了之后股价没跌反而涨了，我觉得“肯定会跌回来”，结果越涨越高，最后亏了2万才割肉——后来我明白：做T没赚着，就当“没做”，别硬扛。
比如卖了1000股，涨了0.5%，那就不接了，当天的T就算“没做成”，至少没亏——总比硬追高亏了强。
四、普通人做T的“底线”：这2件事绝对不能碰
1. 别用“杠杆资金”做T
有些人为了“赚更多”，借信用卡、用融资做T，这是“找死”——一旦股价跌了，不仅亏本金，还要付利息，直接把自己套死。我25年从没碰过杠杆，赚的慢但赚的稳。
2. 别“换股做T”——熟悉的股才是“安全区”
有人看这个股涨了，就把手里的股卖了，去做别的股的T，但你根本不了解新股的脾气，很容易亏——我这15年就攥着3只股，它们的波动规律我闭着眼都能背下来，做T的成功率至少80%。
最后：炒股25年，我最大的心得是“不贪”
很多人炒股想“一夜暴富”，但我25年的经验是：稳赚比“大赚”重要100倍。 每天做T赚500，每月就是1万；每年就是12万，比大多数上班的人赚得多。
别总想着“抓涨停”“赚翻倍”，普通人炒股，能做到“不亏、慢慢赚”，就已经超过90%的人了——攥3只熟悉的股，反复做T，把“不确定的炒股”变成“确定的赚差价”，这才是普通人的“炒股活路”。
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